♥♥ სელის ზეთის გამოწერა
სელის თესლი ცხიმოვანი მჟავების – ომეგა-3, ომეგა-6 და ომეგა-9-ის ყველაზე მდიდარი ბუნებრივი მცენარეული წყაროა. სელის თესლის ზეთი – 2-ჯერ მდიდარია ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავებით, ვიდრე თევზის ქონი. თუ გსურთ სელის ზეთის – flaxseed oil გამოწერა ინტერნეტ-მაღაზია ,,ამაზონიდან“ დააკლიკეთ წინამდებარე ჟოლოსფერ ტექსტს; გადახვალთ ,,ამაზონის“ სელის ზეთის – flaxseed oil ქვეგანყოფილებაში, სადაც წარმოდგენილია საუკეთესო მწარმოებლების სანდო პროდუქცია >>>
სამკურნალო ფაფა სელის თესლით
ავიღოთ 2 ჩაის კოვზი დაფქული სელის თესლი დავასხათ მდუღარე წყალი ვადუღოთ 10–15 წუთი.
სელის დაფქვა შეგიძლიათ ყავის საფქვავში.
დაფუქული ან დაქუცმაცებული სელი შეგიძლიათ შეურიოთ, პრაქტიკულად ყველა ფაფაში. განსაკუთრებით პოპულარულია ”ჰერკულესთან” შერევა.
გადასვლა >>> 1. ქოლესტერინი 2. კულინარი