მზისგან კანის დაცვა რუჯის (ზაგარის) მიღებისას

1. შუადღის მზისგან თავის არიდება

ვეცადოთ მოვერიდოთ შუადღის მზეს. შეეცადეთ საქმეებისათვის დილა და ნაშუადღევი გამოიყენოთ, შუადღეს კი ჯობს შენობას ან ჩრდილს შეაფაროთ თავი. იისფერი სხივები ჩრდილში უფრო სუსტია, მაგრამ ზემოქმედება მაინც შეუძლიათ, ამიტომ ამ დროს შენობაში ყოფნა ჯობს.

მზისგან კანის დაცვაექიმი ნონი თურმანიძე გვირჩევს: ”მზის აბაზანების მიღების შემდეგ, პროფილაქტიკისათვის თხლად წავისვათ ”თურმანიძის მალამო დამწვრობისათვის”.
”თურმანიძის მალამო დამწვრობისათვის” საუკუნეებით გამოცდილი, ბუნებრივი ინგრედიენტების შემცველი საშუალებაა”.
ექიმი  ნონი თურმანიძე ბრძანებს, ციტატის დასაწყისი: ,,თურმანიძის მალამო დამწვრობისათვის” საგრძნობლად ამცირებს გარუჯვითა და მზის დამწვრობით გამოწვეულ დისკომფორტს.  მალამოს თითოეული ბუნებრივი ინგრედიენტი აგრეთვე სასარგებლოა კანის მოვლისათვის და ხელს უწყობს სასურველი კოსმეტიკური ეფექტის მიღებას. ”თურმანიძის მალამო დამწვრობისათვის” მრავალი საუკუნეა გამოიყენება და არ გამოვლენილა  გვერდითი მოვლენები და ალერგიული  რეაქციები. ,,თურმანიძის მალამო დამწვრობისათვის” არაა რუჯის (ზაგარის) მისაღები საშუალება, მაგრამ რუჯის მიღების პირველივე დღეებში, სასურველია, მზის აბაზანების შემდგომ იგი პროფილაქტიკისათვის თხლად წაისვათ. მსუბუქი დამწვრობის შემთხვევაში კი, იმკურნალოთ ამ პრეპარატით”  – ციტატის დასასრული. თუკი შვებულების გატარება გადაწყვიტეთ ზღვაზე, და ცხადია, გარუჯვასაც აპირებთ, ტურისტულ აფთიაქში არ დაგავიწყდეთ ,,თურმანიძის მალამო დამწვრობისათვის“.

2. მზისგან კანის დამცავი საშუალებების არჩევა

მზისგან კანის დასაცავი კრემის ზუსტ შერჩევას დიდი მნიშვნელობა აქვს. დამცავი კრემი შეარჩიეთ თქვენი კანის ტიპისა და ულტრაიისფერი სხივების ინტენსიობის შესაბამისად.

3. მზის დასხივებისაგან დაცვის დროის გამოთვლა

გამოთვალეთ მზის დასხივებისაგან დაცვის დრო, იმის მიხედვით, თუ რამდენად ინტენსიურად იყენებთ მზის კრემს. კანი, ყოველგვარი კრემების გარეშე, მზის ქვეშ დაუზიანებლად შეიძლება იყოს 10-იდან 30 წუთამდე. თუ თქვენ გაქვთ ღია ფერის კანი, მაშინ თვითდაცვის დრო დაახლოებით არის 10 წუთი. მზის კრემთან ერთად დაცვის დრო არის 15 წუთი და 10 X 15 = 150 წუთს. ასეთი გამოთვლის მიხედვით, თქვენი კანი 150 წუთის განმავლობაში იქნება მზის დამწვრობისგან დაცული.

4. არჩეული მზის კრემის გამოყენება

ყოველთვის გულუხვად გამოიყენეთ მზისგან კანის დამცავი კრემი. წესისამებრ საშუალო ფორმების მქონე ზრდასრული ადამიანი იყენებს დაახლოებით 35 გრამ მზის კრემს მთელი სხეულის სრული ლოსირებისათვის, რაც დაახლოებით შეესაბამება 4 სუფრის კოვზს. ამასთანავე ლოსირება უნდა ხდებოდეს რეგულარულად, ვინაიდან ოფლიანობისას, ქსოვილთან შეხებისას,  საცურაო აუზებზე ან ზღვაზე ბანაობისას მზის კრემი ცილდება კანს.

5. გარუჯვამდე ლოსირება

წაისვით კრემი გარუჯვამდე. წასმის შემდეგ მოიცადეთ 20-დან 30 წუთამდე სანამ მზეზე გახვალთ. საფუძველი: ზოგიერთი ულტრაიისფერი სხივების ფილტრი ნივთიერებები არ მოქმედებს მაშინვე. ზოგიერთის გახსნა კანზე დროის შეყოვნებით ხდება. ყურადღება მიაქციეთ განსაკუთრებით შუქმგრძნობიარე ნაწილებს, როგორიცაა ყურები, სახე, კისერი, ზურგი, ყელი და ასევე ფეხის გულები.

6. მზისგან კანის დაცვის შინაგანი საშუალებები

ლიტერატურაში გვირჩევენ მზის სხივებისგან დაცვისათვის მივიღოთ სხვადასხვა პრეპარატები. ეს რჩევები, უფრო ამ პრეპარატების გაყიდვების ზრდის სურვილით ჩანს მოწოდებული. საზოგადოდ, კარგია ვიტამინების, განსაკუთრებით E ვიტამინის მიღება.

7. არასერიოზული მზის კრემებისგან თავის არიდება

ბაზარზე დღეს, მზისაგან კანის დამცავი უამრავი ლამაზად შეფუთული კრემია. მოერიდეთ გაურკვეველი ხარისხის, უცნობი კრემების გამოყენებას.

8. ტანსაცმელი იცავს

კანი, ასევე ეფექტურად, შეგიძლიათ ტანსაცმლის ქვეშაც დაიცვათ. გრძელი შარვალი, მაისური, ფარფლებიანი ქუდი კანს ეფექტურად იცავს ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებისგან. სხვადასხვა შემადგენლობისა და სისქის სამოსი, ულტრაიისფერი სხივებისაგან სხვადასხვა ხარისხით იცავს კანს. არსებობს სპეციალური ქსოვილებისაგან შეკერილი სამოსი, რომელთაც ულტრაიისფერი სხივებისაგან დაცვის მაღალი ხარისხი აქვთ. დაცვის ხარისხი კოეფიციენტებით იზომება. ამგვარ ტანსაცმელს ეს კოეფიციენტი ყვითელი ლოგოთი აწერია, მაგალითად UPF 40+ (Ultraviolet Protection Factor).

9. არ დაგვავიწყდეს სათვალეები

თვალებსაც სჭირდება დაცვა მზის სხივებისგან. ატარეთ ამისათვის კარგი სათვალე. ასეთ სათვალეს თქვენ გამოარჩევთ  CE -ნიშნით.

10. პირველი დახმარება მზის დამწვრობის დროს

როდესაც ვიღებთ მზის დამწვრობას, შემდგომ უნდა მოვერიდოთ მზეზე ყოფნას, სანამ სრულიად არ განიკურნება დამწვრობა. ტკივილის საწინააღმდეგო მედიკამენტები მხოლოდ ექიმის რჩევით უნდა მივიღოთ. სასურველია ასევე ბევრი სითხის მიღება, მაგალითად წყლის ან წვენების.


  • მოგზაურობის, დასვენებისა და  პლიაჟისათვის საჭირო ნივთების ყველაზე დიდი მაღაზია ,,ამაზონზეა”.
  • ამაზონზე ხარისხის ამაზონისეული გარანტია! დროული მოწოდება!
  • ყიდვისას, ამაზონზე გადადით წინამდებარე გვერდის ჟოლოსფერი ლინკებიდან. ასეთ შემთხვევაში თქვენს ეკრანზე გამოსხივდება ფასები რეგიონალური და აქციური ფასდაკლებებით. ხშირ შემთხვევაში ამით სოლიდურ თანხას დაზოგავთ. ზოგჯერ 60 %-საც.
  • მოგზაურობის, დასვენებისა და პლიაჟისათვის საჭირო ნივთების შესახებ ქართულ ინტერნეტში ათეულობით ფეის-ჯგუფი მუშაობს. იხილეთ მათი სია  აქ >>.  ქვემოთ, სიიდან ის პროდუქცია, რომელიც ამაზონს საქართველოდან მიეწოდება, ჩალინკულია ფეის-ჯგუფებზე, რადგან ჯგუფებში შეძენა უფრო რენტაბელურია.

  1. ავტორუჯი
  2. ბიკინები
  3. ზეთები და ლოსიონები რუჯისათვის
  4. კანის დაცვა მზისაგან
  5. მაზები, შესაზელი საშუალებები მწერების ნაკბენის დროს
  6. მამაკაცის საზღვაო შორტები
  7. მამაკაცის სანდლები
  8. მამაკაცის საცურაო შორტები
  9. მამაკაცის საცურაო შორტები
  10. მამაკაცის საცურაო შორტი
  11. მამაკაცის სპორტული შორტიმოგზაურობა,  დასვენება,  პლიაჟი
  12. მამაკაცის შორტი სირბილისთვის
  13. მამაკაცის ჯიბეებიანი შორტი
  14. მაღალი ხარისხის გასაბერი აუზები
  15. მზისგან  დამცავი სპრეი
  16. მზისგან დამცავი კრემები
  17. მზისგან დამცავი სათვალეები
  18. მზისგან დამცავი სათვალეები
  19. მზისგან დაცვის საშუალებები ბავშვებისათვის
  20. ნაჭრის ქუდები
  21. რეპელენტები
  22. რუჯის მისაღები კრემები მამაკაცებისათვის
  23. რუჯის მისაღები კრემები ფეხებისათვის
  24. საზღვაო დასაფენები
  25. საზღვაო პირსახოცები
  26. საზღვაო სკამები
  27. საზღვაო ქოლგები
  28. საზღვაო ჩანთები
  29. სამაჯური-რეპელენტი
  30. სარონგები
  31. საშუალებები მწერების ნაკბენის დროს
  32. საშუალებები მწერის ნაკბენის დროს ბავშვებისათვის
  33. საცურაო რგოლები ბავშვებისათვის
  34. საცურაო ქუდები
  35. სახის მზისგან დამცავი კრემები
  36. ტანის ავტორუჯი
  37. ტკივილის მოსახსნელი საშუალებები მწერის ნაკბენის დროს
  38. ტუჩის მზისგან დამცავი კრემები
  39. ქავილისა და გამონაყრის მოსახსნელი საშუალებები კოღოს ნაკბენის დროს
  40. ქალის საზღვაო შორტები
  41. ქალის სანდლები
  42. ქალის საცურაო კოსტიუმები
  43. ყურის დამცავი საცობები
  44. ჩალის ქუდების
  45. წყლის სათვალეები
  46. ჭორფლისა და პიგმენტური ლაქების საწინააღმდეგო საშუალებები

 ! ყიდვისას, ამაზონზე გადადით ჩვენი საიტის ჟოლოსფერი ლინკებიდან. ასეთ შემთხვევაში ფასები გამოსხივდება რეგიონალური და აქციური ფასდაკლებებით. ხშირ შემთხვევაში ამით სოლიდურ თანხას დაზოგავთ
  ამაზონი ფასდაკლებებით. სრული ქართული სია
 როგორ გამოვიწეროთ ნივთები ამაზონიდან?
1. როგორ უნდა გამოიწეროთ ინტერნეტ-მაღაზია „ამაზონიდან“ ?
2. როგორ შევარჩიოთ ყველაზე რეიტინგული საქონელი ,,ამაზონზე” ?
3.„ამაზონი“ – ეკონომიის გაკეთების საშუალებები
4.კონსულტაციები ამაზონიდან გამოწერის შესახებ და დახმარებები გამოწერაში (ქართული საიტების სია)
მოგზაურობა, დასვენება, პლიაჟი / საიტების კატალოგი


ბმები: 1. რუჯი  2.  დასვენება, ტურიზმი, მედიცინა 3. სტატიები თურმანიძის მალამოს შესახებ